진실 + 팩트

시호는 예부터 한방에서 널리 사용되어 온 소중한 약재입니다. 몸속의 열을 내리고, 염증을 가라앉히며, 간 기능을 보호하는 등 다양한 효능을 가지고 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 꼭 알아야하는 핵심 써머리해 드려요~ 알아보자 :: 시호, 우리 몸을 건강하게 해주는 특별한 약재 시호가 우리 몸에 좋은 이유는?소화기 건강: 시호는 위액 분비를 조절하여 속이 편안하지 않거나, 속이 쓰릴 때 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 궤양을 예방하고 치료하는 데에도 효과적이라고 알려져 있습니다. 혈관 건강: 혈압을 낮추고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 주어 고혈압이나 심혈관 질환 예방에 좋습니다. 간 건강: 시호는 간 세포를 보호하고 손상된 간을 회복시키는 데 탁월한 효과가 있어 간 건강을 지키는 데 도..

대구, 알고 보면 건강에 정말 좋은 생선이랍니다. 꼭 알아야하는 핵심 써머리해 드려요~ 알아보자 :: 대구, 건강을 위한 특별한 선물이에요~ 우리가 흔히 먹는 대구는 사실 대서양 대구, 그린란드 대구, 태평양 대구 등 다양한 종류가 있어요. 그리고 대구의 각 부위마다 숨겨진 건강 효능이 가득하답니다. 대구의 어떤 부분이 좋을까? 대구 살: 피를 맑게 해주고, 몸에 좋은 단백질이 풍부해서 성장기 어린이나 어르신들에게 특히 좋아요. 대구 부레: 출혈을 멈추게 하는 데 도움이 된다고 해요. 대구 뼈: 뜻밖에도 무좀 치료에 좋다고 알려져 있답니다. 대구 간: 비타민 A와 D가 풍부해서 눈 건강과 뼈 건강에 좋아요. 또, 상처 치유에도 도움을 줄 수 있답니다. 대구 췌장: 혈당을 낮추는 데 도움을 줄 ..

출산 후에는 몸이 많이 지쳐 있고, 급격한 호르몬 변화로 인해 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 그중 하나가 바로 ‘지주막하출혈’입니다. 지주막하출혈은 뇌 안쪽 혈관이 터져 혈액이 뇌를 둘러싸고 있는 공간으로 새어 나오는 질환입니다. 갑작스럽고 심한 두통, 구토 등의 증상이 나타날 수 있으며, 심각한 경우 생명을 위협할 수도 있어 매우 주의해야 합니다. 그럼 아래 바로 확인해 보실까여? 알아보자 :: 지주막하출혈 1. 지주막하출혈, 왜 생길까? 지주막하출혈은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 뇌혈관 벽이 약해져 부풀어 오른 동맥류가 터지는 것입니다. 이 외에도 뇌혈관 기형, 뇌혈관염 등이 원인이 될 수 있습니다. 2. 어떤 증상이 나타날까? 지주막하출혈의..

복숭아, 맛있게 먹는 방법~ 꼭 알아야하는 핵심 써머리해 드려요~ 알아보자 :: 밤에 복숭아 달콤하고 향긋한 복숭아는 여름철 대표적인 과일이죠. 많은 분들이 좋아하는 복숭아지만, 밤에 먹으면 안 좋다는 말을 들어보셨을 거예요. 왜 그럴까요? 궁금증을 해결해 드릴게요. 밤에 복숭아를 먹으면 왜 안 좋을까? 복숭아는 비타민과 무기질이 풍부해서 건강에 좋아요. 하지만 밤에 복숭아를 너무 많이 먹으면 몇 가지 문제가 생길 수 있어요. 소화불량: 복숭아에는 장 운동을 활발하게 하는 성분이 들어 있어서, 밤에 먹으면 속이 불편하거나 설사를 할 수 있어요. 특히 소화기가 약한 분들은 더욱 조심해야 해요. 알레르기: 복숭아는 알레르기를 일으키는 과일 중 하나예요. 밤에 복숭아를 먹고 입 주변이 붉어지거나..

오크라, 무엇이 특별할까? 정리 지대로 하여봤어용. 알아보자 :: 오크라 오크라는 끈적끈적한 점액질이 특징인 아열대 채소입니다. 생소한 분들도 계시겠지만, 이 끈적임 속에 놀라운 건강 효능이 숨겨져 있답니다. 오크라가 우리 몸에 좋은 이유 신장 건강을 지켜요: 오크라의 점액질은 신장에 영양을 공급하고, 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히 신장이 약하거나 전립선에 문제가 있는 분들에게 좋습니다. 소화를 도와요: 오크라의 점액질은 위장 운동을 활발하게 하고, 소화액 분비를 촉진하여 소화를 돕습니다. 소화가 잘 안 되거나 식욕이 없을 때 오크라를 섭취하면 좋아요. 심장을 건강하게 해요: 오크라에 풍부한 섬유질은 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤을 낮추고, 혈관을 깨끗하게 유지하여 심장 질환을 예방하는..

우리 식탁의 친근한 친구, 배추 시간내어 정리하여 필요하신 분께 공유해 드려요. 알아보자 :: 배추, 건강을 위한 특별한 선물이에요~ 김치의 주재료로 익숙한 배추는 사실 건강을 위한 특별한 선물이랍니다. 왜 배추가 좋을까? 빈혈 예방: 철분, 비타민 A, 칼슘이 풍부해서 빈혈 걱정을 덜어준답니다. 혈압 조절: 칼륨이 들어있어 혈압을 안정시키는 데 도움을 줘요. 해독 작용: 비타민 C가 가득해서 우리 몸의 해로운 물질을 깨끗하게 해준답니다. 소화 촉진: 식이섬유가 풍부해서 소화가 잘 되도록 도와줘요. 여성 건강: 유선염 증상 완화에도 도움이 된답니다.다양한 영양소가 가득한 배추 배추에는 단백질, 지방, 탄수화물뿐만 아니라 칼슘, 인, 철, 비타민 C 등 우리 몸에 필요한 다양한 영양소가 골고..

보르네올이 궁금하시다구요? 그럼 아래 바로 확인해 보실까여? 알아보자 :: 보르네올 보르네올은 자연에서 얻는 소중한 성분으로, 예부터 우리 몸의 건강을 지키는 데 널리 사용되어 왔어요. 특히 피부병이나 통증 완화에 효과가 좋아 많은 사람들에게 사랑받고 있답니다. 어떤 효과가 있을까? 티눈을 없애주는 효과: 보르네올을 티눈에 직접 바르면 통증 없이 티눈을 제거하는 데 도움이 돼요. 약 성분 흡수를 도와줘요: 피부에 바르는 약의 효과를 높여 더욱 빠르게 증상을 완화시켜 줘요. 요충을 퇴치해요: 요충 때문에 고민이시라면, 보르네올이 도움이 될 수 있어요. 화상 상처를 빠르게 아물게 해요: 화상으로 인한 상처를 소독하고 치유를 촉진하여 흉터를 줄여줘요.어떻게 작용할까? 통증을 완화하고 소독해요:..